Bienestar como forma de vida.
El método Wellness es un sistema en alza que multitud de instituciones lo están adoptando y repartiendo por todo el mundo. Consiste en una técnica personalizada de bienestar físico y emocional donde cada individuo, según sus necesidades, obtendrá un excelente estado de relajación plena y armonía.
Literalmente ¨wellness¨ significa bienestar y surge de la ampliación y evolución del concepto ¨Fitness¨, donde este último se centra especialmente en la optimización a nivel físico, Wellness se centra, además, en el bienestar psicológico de sus usuarios. Una fórmula adaptada a cada individuo.
O2 CENTRO WELLNESS MÁLAGA
Situado en el céntrico barrio de El Perchel, más de 7200 metros cuadrados congregan un estupendo espacio para sentir el bienestar. Un centro donde la vitalidad y el movimiento hacia el futuro es el motor de cambio para la obtención de una agradable y confortable experiencia que marcará tu estilo de vida diario.
Un lugar amplio y vanguardista, selecto en cada detalle para que el cliente disfrute de una comodidad merecida. Una moderna decoración que fusiona el metal y la luz, con el agua como protagonista que alberga: dos piscinas climatizadas, zona de termas, duchas ciclónicas, baños de vapor, piscina de hidromasaje, saunas, vestuarios, salas de actividades dirigidas, una espectacular sala de fitness con equipamiento de última generación, área social y cafetería, pistas de padel acristaladas que, junto al solarium, crean un espacio único para la práctica deportiva en Málaga.
Sus actividades se dividen en dos apartados Cuerpo y Mente donde se desarrollan multitud de ejercicios y técnicas para explotar al máximo el potencial de cada persona según sus necesidades. Algunos ejemplos de estas actividades son:
Tono: Body Pump, Aqua Fitness, GAC.
Línea: Ciclismo Indoor, Agua Gym.
Ritmo: Body Combat, Ejercicios aeróbicos y bailes.
Equilibrio: Pilates, Fitball, Estiramientos, Yoga.
Consulta toda la información en su página web, o ve e infórmate de las promociones y ofertas en tu centro más cercano. (Málaga. C/ Plaza de Toror Vieja, 5. El Perchel. Tlfn. 952 363 900).
O2 centro Wellness es una empresa española con una distribución de 14 centros de salud y bienestar orientados a la práctica del Método Wellness por todo el territorio nacional. Un sistema de vanguardia que se enfrenta al modelo tradicional de gimnasio, donde defienden el concepto de salud como sinónimo de armonía y equilibrio entre cuerpo y mente que concurre en un complejo de ocio, ejercicio físico y belleza.
Nace en 2002 con su primer centro en la ciudad de Barcelona y debido a la gran acogida obtenida por este revolucionario proyecto les impulsa a expandirse por numerosas ciudades como Madrid, Valencia, Granada o Málaga, fomentando la cultura del bienestar y potenciando la vida sana tan necesaria en estos días donde premia la agitada rutina occidental.
El modelo de vida actual en occidente conlleva un deterioro paulatino del potencial humano. El stress, la monótona rapidez de nuestro día a día, el sedentarismo, la instantaneidad de los productos que nos ofrece el sistema para solventar las necesidades naturales del hombre de una manera pobre y concisa hacen que olvidemos el placer de los pequeños detalles que nos brinda la naturaleza, agota nuestras energías suponiendo un desgaste en nuestra salud y, en el peor de los casos, implican serios problemas como la depresión o la ansiedad.
Vivir la vida con optimismo, alejándonos de frustraciones y distracciones que paralizan nuestro potencial para progresar y conseguir nuestros propósitos, es una prueba necesaria para la correcta amortiguación de todos los factores que implican un virtuoso estilo de vida saludable. Mejorar la salud es adoptar una vida sana donde impere la armonía total. El bienestar físico siempre debe ir estrictamente acompañado de un equilibro emocional, esto sirve para maximizar el potencial de cada persona y, por consiguiente, un desarrollo óptimo para alcanzar el estado de autorrealización viviendo la vida con gozo y creatividad.
Qué se te pasa por la cabeza?